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 ボクシングと筋トレの「ネットでボクシング」 |
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http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/ |
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シェイプアップや筋力アップなどの健康維持に効果がある
ボクシングの基本トレーニングを図解で解説されています。
また、初心者の方が無理のない体づくりを目指せるように、
ボクシングトレーニング、筋トレ、栄養管理の３点を総合的に紹介されています。 |
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 BIG TOEの筋肉物語 |
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http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/ |
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トレーニング、ダイエット、サプリメント、健康などについて解説されています。
とても参考になりますよ！ |
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